L’équation du bonheur

L’équation du bonheur

L’équation du bonheur ET de la performance

Derrière ce titre accrocheur, une réalité.

Même si nous avons souvent tendance à complexifier, l’efficacité est faite de simplicité.

Selon Tim Galloway : Performance = potentiel – interférences

Notre potentiel est fixe à un instant T. En revanche, différentes interférences peuvent nous empêcher de l’exprimer.

Combien de personnes compétentes autour de nous se sont mises à chercher leurs mots lors d’une prise de parole en public ?

Combien de sportifs de haut niveau, s’effondrent le jour d’une compétition ?

Imaginez un ordinateur sur lequel des dizaines de logiciels parasites tournent simultanément alors que vous effectuez une tâche complexe. Chacun ralentit la vitesse d’exécution, consomme de l’énergie, et risque de faire planter la machine.

Sounds familiar ? 😉

Sans être exhaustive, voici une liste d’interférences fréquemment rencontrées :

– peur 
– événement du passé non digéré (ancrage)
– toute émotion dite négative
– fantasmes 
– comparaisons
– distractions
– regard des autres …

Quand on y pense, notre équation est un peu déprimante. On y voit la possibilité de diminuer le potentiel, pas de l’améliorer.

Pourtant certaines personnes semblent parvenir à se dépasser face aux difficultés, la pression, et les situations à enjeu.

Leur secret ? La VRAIE équation et l’oubli de Tim Galloway

J’ai constaté dans ma pratique qu’en plus de pouvoir limiter les interférences, il était également possible de sublimer le potentiel de chacun.

Performance = Potentiel x clarté de la vision x motivation / interférences

C’est déjà mieux, non ?

Clarté :

“Il n’est a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va.” Sénèque 

Nelson Mandela souhaitait réunifier son pays, Martin Luther King lutter contre les préjugés, Gandhi retrouver l’indépendance sans violence.

La clarté de leur vision a permis de canaliser les énergies, de donner une direction et du sens à leurs actions, tout en évitant les distractions.

Motivation :

Quand je parle de motivation, je ne fais pas référence au fait de regarder un post instagram ou une publicité, et de se sentir motivé quelques instants avant que tout ne retombe comme un soufflé.

La (vraie) motivation est une énergie plus profonde, plus stable. Elle vient d’une connexion à ce qui compte vraiment pour nous, de ce que nous avons aux plus profond de nos tripes. Lorsque vous libérez cette énergie, des choses absolument étonnantes peuvent se produire.

Cerise sur le gâteau, cette équation réconcilie réussite et épanouissement (mon obsession).

Enlevez les interférences, sachez précisément ce que vous voulez, remplissez vos journées de choses qui font sens pour vous, et vous ne pourrez pas ne pas être épanoui.

Mon mantra :

Rendre votre réussite inévitable, votre épanouissement palpable et votre impact durable.

Maintenant que vous avez l’équation, je serais curieux de lire comment vous allez l’utiliser.

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